banner313

Her Gün Aç Karna Kimyon İle Yoğurt Yerseniz...

Her Gün Aç Karna Kimyon İle Yoğurt Yerseniz...

09 Aralık 2016 Cuma 13:04
Her Gün Aç Karna Kimyon İle Yoğurt Yerseniz...
Her Gün Aç Karna Kimyon İle Yoğurt Yerseniz...

Metabolizmayı hızlandırmak, kesinlikle kilo vermenin en iyi yollarındandır.

Birçok doğal yiyecek, metabolizmanızın hızlanmasına yardımcı olabilir. Ama kullandığınız baharatlara dikkat etmeniz gerekir.

İran'daki bilim insanları, fazla kilo problemi olan 88 kadın katılımcıyla bir araştırma yaptı. İki gruba ayrılan kadınlar, 3 ay boyunca sağlıklı yiyecekler tüketti. Günde 500 kaloriden az yiyen kadınların, diyetindeki tek değişiklik baharatların kullanımıydı.

banner317
İlk grup her gün aç karnına 3 gr kimyon ile 140 gr yoğurdu karıştırıp yiyordu. Ama diğer grup kimyonsuz, sadece yoğurt yiyordu.

1 aylık süreçten sonra çıkan sonuç ise inanılmazdı. İlk grup yağlarının %14,64'ünü kaybederken diğer grup yalnızca %4,91'lik bir kayıp yaşadı.

Böylece metabolizmayı hızlandıran kimyonun kilo vermeye yardımcı olduğu anlaşıldı.


 
Son Güncelleme: 09.12.2016 16:08
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
Mürşide 2019-09-15 08:00:14

Hangi saatlerde tüketimlim

Avatar
Mürşide 2019-09-15 08:00:34

Hangi saatlerde tüketimlim

banner253

banner211

banner324

banner226

banner301

banner290

banner320

banner303

banner223

banner184