• Mutlaka istirahat edin.

• Bol miktarda sıvı tüketin.

• Bulunduğunuz mekânı sık sık havalandırın.

• İçeceğiniz çorbalar iyileşmenizde son derece etkili olacaktır: Bol bol kelle paça, işkembe ve tarhana çorbası için.

Bunlar, bağışıklığınızı destekleyen fermente gıda içeren çorbalardır.

• Kapari turşusunu bolca tüketin. Kapari antiviraldir, virüsleri öldürür.

Aşağıdaki çayı taze olarak hazırlayıp her gün en az 5 fincan için. Sizi rahatlattığını göreceksiniz.