☰
✕
Yaşam

KOLA İÇMEYİ BIRAKINCA 50 KİLO VERDİ

Günde 6 kutu kola içen genç kadın kolayı bırakıp, sağlıklı beslenmeye başlayınca yaklaşık 50 kilo vermeyi başardı.
1
95 kilonun üzerinde evlenen Donna Docherty 50 kilonun altına düştü. 31 yaşındaki obez kadın evlenmeden önce tam 48 bedendi. Şimdi ise 36 beden.
2
İskoç kadın sürekli donmuş hazır gıdalar yiyor, günde 6 tane kutu kola içiyordu. Her gün rutin olarak bisküvi, çikolata ve cips gibi atıştırmalıklar tüketiyordu.
3
Başta hiç bir diyet Donna'ya fayda etmiyordu. Ancak 2011 yılında düğünü için bir beden zayıflayıp 48 beden gelinliğe girince kendini biraz olsun zayıf hisseden Donna'nın zayıflama macerası kız kardeşinin düğün fotoğraflarına bakınca başladı.
4
Büyük bir değişime ihtiyacı vardı ve bunu hemen yapması gerekiyordu. Hemen mutfak dolabındaki atıştırmalıkları boşalttı ve spor salonuna yazıldı. Sağlıklı bir beslenme programı uyguladı. Şimdi eski fotoğraflarına bakınca inanamıyor.
5
6
7
8
9
10
 
Bunlar da ilginizi çekebilir