Uzmanlar, sağlıklı yaşam için şekerin hayattan çıkarılması gerektiğini savunuyor. Çaya ya da kahveye şeker atmaktan vazgeçtik diyelim. Peki, muz, çikolata, kahve, mısır gevreği gibi besinlerde ne kadar şeker olduğunu biliyor musunuz? Şeker hangi besinde ne kadar bulunuyor? İşte o sorunun cevabı…

1 adet çikolata: 6,5 küp şeker

Muz: 3,5 küp şeker

Makarna sosu: 6 küp şeker

Çikolatalı bisküvi: 1 küp şeker

Elma: 4,5 küp şeker

Açma: 1,5 küp şeker

Domates suyu: 5 küp şeker

Kremalı kahve: 9,5 küp şeker

Portakal suyu: 10 küp şeker

Kahvaltılık mısır gevreği: 2 küp şeker

Meyveli yoğurt: 2,5 küp şeker13

Milkshake: 12 küp şeker

Acı sos: 5 küp şeker

Mango: 9 küp şeker

Havuç: 1 küp şeker