Yumurta yerken bu içecekten tüketin
Kış mevsiminde artan enfeksiyonel hastalıkları önlemek için bağışıklık sistemini güçlendirmek gerekir. Kışın düşen bağışıklık sisteminizi beslenmenizde yapacağınız bir takım değişikliklerle güçlendirebilirsiniz. Sabahları kahvaltıda yumurta yerken içeceğiniz bu içecek bağışıklık sisteminizin hızlı bir şekilde yükselmesini sağlayacak.
Evde hazırlanacak bitki çaylarıyla bağışıklık sisteminin güçleneceğini belirten uzmanlar sabahları kahvaltıda tüketeceğiniz bu içeceğin bağışıklığınızı hızlı bir şekilde güçlendireceğini belirtiyorlar.
Yumurta tüketirken bu içeceği için!
Bitki çaylarının en masumu olan ıhlamur ile hastalıklara karşı koruma kalkanınızı oluşturabilirsiniz. Hatta sabahları yumurta yerken siyah çay içmek yerine ıhlamur tüketmelisiniz.
Ihlamurla beraber tüketilen yumurta, demir emilimini çoğaltarak bağışıklığınızı hızlı bir şekilde güçlendirecektir.
Aynı zamanda ıhlamurun içerisine ekleyeceğiniz bir adet çubuk tarçında metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı olarak kilo vermenizi kolaylaştıracak, yağ yakımınızı hızlandıracaktır.