Vücudunuzun şekli 24 saatte değişebilir. Bunu biz değil, spor eğitmeni ve beslenme uzmanı Sophie Allen iddia ediyor… Üstelik fotoğraflarla birlikte…
Avustralya’nın Melbourne kentinde yaşayan spor eğitmeni Sophie Allen, vücudunun fotoğraflarını düzenli olarak sosyal medyada paylaşıyor…
27 yaşındaki Allen bu kez ise, öğle yemeğinden önce ve sonra çekilen fotoğraflarını paylaştı. Allen’in yemeği yemeden önce çekilen fotoğrafıyla sonra çektiği fotoğraf arasındaki vücut farkı net bir şekilde görülüyor…
Seksi eğitmen de buradaki asıl amacının, insan vücudunun sabah kalktığı gibi kalmadığını, gün içinde bile değiştiğini göstermek olduğunu söyledi.
Yenilen yemeklerin ve ne tarz beslenildiğinin çok önemli olduğunu vurgulayan Allen, sindirim sistemini çalıştıracak besinler tüketilmesi gerektiğini kaydetti.