banner294
banner292

Stresin 5 Olumlu Yanı

Stres, çoğu zaman modern hayatın insanlığa verdiği kötü bir armağan olarak değerlendirilir. Ancak ABD’deki Alabama Birmingham Üniversitesi’nden araştırmacı Richard Shelton, stresin fayda sağladığı noktalar olduğunu ortaya koydu.

Stresin 5 Olumlu Yanı

Stres, çoğu zaman modern hayatın insanlığa verdiği kötü bir armağan olarak değerlendirilir. Ancak ABD’deki Alabama Birmingham Üniversitesi’nden araştırmacı Richard Shelton, stresin fayda sağladığı noktalar olduğunu ortaya koydu.

26 Ağustos 2014 Salı 08:59
Stresin 5 Olumlu Yanı

Stresin 5 Olumlu Yanı
Stres, çoğu zaman modern hayatın insanlığa verdiği kötü bir armağan olarak değerlendirilir. Ancak ABD’deki Alabama Birmingham Üniversitesi’nden araştırmacı Richard Shelton, stresin fayda sağladığı noktalar olduğunu ortaya koydu.

İşte stresin size yardımcı olduğu beş önemli durum:

Beyin gücünü artırır.
Düşük seviyede strese yol açan etmenler, nöronlar arasındaki bağlantının güçlenmesini sağladığı gibi beyin kimyasallarının üretilmesinde de yardımcı oluyor. Hayvanlar üzerinde yapılan deneyler, vücudun strese verdiği cevabın hafızanın ve öğrenme sürecinin güçlenmesinde etkili olduğunu ortaya koyuyor.




Kısa dönemde bağışıklığın artmasını sağlar.
Shelton, vücudun strese karşılık verdiğinde kendini yaralanmaya ya da enfeksiyona hazırladığını aktardı. Bu da bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor.

Sizi daha dirençli kılar.
Stresli durumlarla başa çıkmayı öğrenmek, ileride karşımıza çıkacak güç durumlarla daha kolay mücadele etmemizi sağlar.

Başarılı olmanız için sizi isteklendirir.
Bir işi bitirmeniz için size verilen sürenin bitmeye yaklaşmasıyla ortaya çıkan stres, işinizde başarılı olmanızda etkili olur.

Çocuk gelişimine yardımcı olur.
Hamileliği sırasında stresle başa çıkmakta başarılı olan annelerin çocuklarının ileride stresle daha iyi mücadele ettiği belirtiliyor.

 
Son Güncelleme: 26.08.2014 09:01
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner253

banner211

banner278

banner226

banner276

banner290

banner241

banner220

banner223

banner184