Her Gün Aç Karnına…
Yeterli miktarda tüketildiğinde kayısının kaslara iyi geldiği belirtiliyor.
Meyve ve sebzelerin insan vücuduna inanılmaz derecede yararı var. Ancak dozu aşmamak gerek. Mesela kayısı kas ve sinir sistemini güçlendiriyor diye, oturup bir kilo yerseniz, bu defa şekeriniz yükselir. Cilt ve bağışıklık sistemine fayda sağlayıp kemik gelişimini de artıran kaysı, fazla tüketildiği zaman zararlı da olmaya başlar. Bu yüzden her gün aç karnına en fazla 6-7 tane yemelisiniz.