Diyet Yaparken Asla Tüketmemeniz Gereken Yiyecekler
Meyveler genelde sağlıklı ve az kalori içeren atıştırmalıklar olarak düşünülür. Fakat bu durumun her meyve için geçerli olmadığını bilmelisiniz. İşte diyet yaparken asla tüketmemeniz gereken yiyecekler:
Armut
Armut kabızlık etkisi yaratacağı için bağırsaklarınızın çalışmasını engeller. Armut yerine daha çok su ve lif içeren kavun/karpuz tüketebilirsiniz. Böylelikle vücudunuzdaki toksinler atılır ve cildiniz daha parlak bir görünüm kazanır.