Karın Şekline Göre Beslenme Önerileri
Çok fazla yemek, doğum yapmış olmak karın bölgenizde şekil değişikliğine neden olabilir. Bize göbek şeklinizi söyleyin size yemeniz ne yememeniz gerektiğini söyleyelim. Bu sayede de göbek bölgenizdeki yağları rahatlıkla eritebilirsiniz.
Yağlı gıdalar tüketmek, sürekli oturmak, doğum yapmış olmak ödem ve birtakım etkenler göbek bölgesinde aşırı yağlanmaya ve şekil değişikliğine neden olabilir. Bu sebeple belirli karın tiplerinin yağı kolay bir şekilde yakabilmesi için farklı yöntemler uygulaması gerekiyor.
Birazdan size vereceğimiz bilgilerden sonra göbek şeklinize göre beslenme şeklini kavramış olacak, o bölgede oluşan yağlardan kolay bir şekilde kurtulabileceksiniz.